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Gesundheitssport |
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Unsere Wirbelsäule ist auf ein ausgeglichenes Kräftespiel zahlreicher
Muskelgruppen angewiesen.
Durch Dehnen und Kräftigung der Schulterblattmuskeln, der Rückenmuskulatur,
der Bauchmuskulatur, der seitlichen Rumpfmuskulatur sowie
der unteren Bauchmuskulatur geben wir unserer Wirbelsäule eine gute
physiologische Haltung.
Neben den klassischen Übungsformen mit Musik ohne Handgeräte, ergänzen wir unsere
Übungsstunden abwechselnd, mit den Handgeräten: Thera-Band, Kurzhandeln,
Stab, Gymnastikbällen sowie der Sprossenwand und an den Ringen.
Wer das Kreuz mit dem Kreuz hat, schaut am besten mal bei uns vorbei "denn bei uns werden Sie vielleicht geholfen".
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