Aktuelle Tagesmeldung: "keine"
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Vorstellung
der Sportart
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Tja, in unseren eigenen Worten:
Etwas für alle, die schon lange ein schlechtes Gewissen haben, sich
etwas schlapp fühlen, Vorwürfe von Ehefrau oder -mann zu hören
bekommen ...
Hier bist du richtig!
Mit unserer Fitnessgymnastik macht es Spaß
und bringt auch was, ohne die leidige Quälerei im Fitnessstudio. Wir
machen bei fetziger Musik eine Mischung aus Aerobic und Skigymnastik, dazu
gibt es jedes Mal Stretching und etwas Krafttraining , z.B. für den
Waschbärbauch - ähh, Waschbrettbauch.
Damit es nicht langweilig wird, haben wir zwei verschiedene Trainer,
den Edi und den Roland, die sich jede Woche abwechseln.
Inzwischen haben wir auch einige neue Sportbegeisterte gefunden.
Hoffentlich bleibt die Motivation lange erhalten!
Neugierig geworden? Dann schau' doch einfach
mal vorbei! Ein oder mehrere Probetrainings sind natürlich kostenlos und unverbindlich!
Turnschuhe und Sportzeug für drinnen
ist alles was du brauchst.
Wir treffen uns an jedem*
Montag von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
in der Sporthalle der "Sonderschule Süd", Jean-Paul-Platz
.
Die Schule ist ca. 5 Minuten vom Rangierbahnhof entfernt (direkt
neben dem Kreiswehrersatzamt, Zufahrt von der Allersberger Straße).
* Ausnahmen: Schulferien und Sommermonate (siehe unten)
Wenn es dir Spaß macht, bieten wir zwei Möglichkeiten, bei uns mitzumachen:
Für regelmäßiges Training die "normale" Mitgliedschaft im ESV.
Wer nicht jede Woche Zeit hat, oder nur im Winter dabei sein möchte, die 10er-Karte.
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Aktuelles |
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Sommeraktivitäten
Sommertraining
Das Sommertraining auf dem ESV-Sportplatz beginnt in den Pfingstferien am Mo., den 08.06.09.
Das Training in der Halle beginnt dann wieder nach den Sommerferien am Montag, den 21.09.2009.
Sommer-Trainingsplan für 2009:
(jeweils um 19:00 Uhr):
Datum:
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Tag:
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Treffpunkt:
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optional Inlineskating:
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02.06.2009
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Dienstag |
Training fällt aus
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08.06.2009
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Montag
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ESV-Sportplatz
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15.06.2009
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Montag
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Trimmpfad Steinbrüchlein
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ja
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22.06.2009
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Montag
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ESV-Sportplatz
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29.06.2009
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Montag
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ESV-Sportplatz
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06.07.2009
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Montag
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Trimmpfad Steinbrüchlein
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13.07.2009
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Montag
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ESV-Sportplatz
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20.07.2009
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Montag
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ESV-Sportplatz
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25.07.2009
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Samstag
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Grillfeier
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27.07.2009
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Montag
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Trimmpfad Steinbrüchlein
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03.08.2009
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Montag
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ESV-Sportplatz
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10.08.2009
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Montag
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ESV-Sportplatz
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17.08.2009
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Montag
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Trimmpfad Steinbrüchlein
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24.08.2009
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Montag
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ESV-Sportplatz
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31.08.2009
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Montag
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ESV-Sportplatz
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07.09.2009
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Montag
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Trimmpfad Steinbrüchlein
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14.09.2009
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Montag
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ESV-Sportplatz
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"Fitness"-Inlineskating bieten wir auch in diesem Jahr für alle an, die zusätzlich zum regulären
Training (unabhängig von der Abteilungszugehörigkeit) noch mehr für ihre Kondition tun wollen.
"Fitness"-Inlineskating findet nach vorheriger Absprache mit Übungsleiter Roland statt.
Inline-Termine werden in der obigen Tabelle mit "ja" markiert und wöchentlich
aktualisiert.
Die Teilnahme ist nur für Vereinsmitglieder mit kompletter Schutzausrüstung
inkl. Helm möglich.
Nur bei trockener Witterung!
Aktuelle Trainingsinfos bei Roland unter Tel. 0911-63 00 63 oder 0911-150-2675
Infos über kurzfristige witterungsbedingte Verlegung des Trainings in die Halle unter 0911-150-2675 (oder am Seitenanfang unter Aktuelles)
Download des Trainingsplans als pdf:
Sommertrainingsplan
Grillparty
Damit es uns auch im Sommer nicht langweilig wird, haben wir bereits wieder unsere Grillparty geplant.
Wir freuen uns alle aufs Grillen bei Doris & Thorsten am 25.07.09.
Winteraktivitäten
Wie es sich für eine Wintersportabteilung gehört, machen wir auch jeden Winter eine Skiausfahrt.
Unsere nächste Fahrt geht wieder nach Pfunds und zum Skifahren in Saumnaun / Ischgl.
Termin: 15.-17.01.2010
Zum Vergrößern bitte Bilder anklicken: (Bildgröße je ca. 100-150 KB)
Interessante Links
Die 10 FIS-Verhaltensregeln für Ski- und Snowboard-Fahrer:
10 FIS-Regeln
Interessante Infos zu allen Skigebieten in den Alpen, mit Schneelage, Wetter und vielem mehr:
Bergfex
Und wem die Alpen zu klein werden, hier der Einstieg in die Rocky Mountains:
Skiing the Rockies
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Ansprechpartner |
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Abteilungsleitung
Günter Uhl
Jupiterwinkel 51, 90471 Nürnberg
Telefon 0911/8147935
E-Mail
uhlnbg@kabelmail.de
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